{"id":1482,"date":"2025-02-23T21:41:31","date_gmt":"2025-02-24T02:41:31","guid":{"rendered":"https:\/\/chinwooandescolombia.com\/?page_id=1482"},"modified":"2025-02-23T21:41:33","modified_gmt":"2025-02-24T02:41:33","slug":"tai-chi-chuan","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/chinwooandescolombia.com\/?page_id=1482","title":{"rendered":"TAI CHI CHUAN"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\">T\u00b4ai Chi Chuan significa literalmente: \u201cboxeo (chuan), de la suprema (T\u00b4ai), polaridad (Chi)\u201d. Esta denominaci\u00f3n indica que es un arte marcial, que se basa en las leyes de interacci\u00f3n entre las dos polaridades constitutivas del universo yin, el principio negativo, femenino, y yang, el principio positivo, masculino.<\/h4>\n\n\n\n<p>El T\u00b4ai Chi Chuan tambi\u00e9n puede practicarse como una gimnasia suave, especialmente indicada para mejorar la salud psicof\u00edsica, porque estimula y potencia la energ\u00eda vital, bajo este enfoque se difundi\u00f3 en China entre finales del siglo XIX y principios del siglo XX. El \u00e9xito ha sido enorme y en la actualidad, millones de personas de todas las edades alrededor del mundo practican diariamente esta extraordinaria gimnasia suave, adecuada incluso para personas muy ancianas, ya que es considerado como uno de los mejores m\u00e9todos para mantener un buen estado de salud.<\/p>\n\n\n\n<p>El T\u00b4ai Chi Chuan puede ser entendido como una forma especial de meditaci\u00f3n considerada \u201cdin\u00e1mica\u201d porque se realiza en movimiento. El objetivo del T\u00b4ai Chi Chuan como arte marcial es obtener la eficacia en el combate sin utilizar la violencia, sino la fuerza de su adversario en su contra, la finalidad del T\u00b4ai Chi Chuan como gimnasia consiste en obtener vitalidad, salud psicof\u00edsica y longevidad. El prop\u00f3sito del T\u00b4ai Chi Chuan como m\u00e9todo de meditaci\u00f3n es llegar a la unificaci\u00f3n del hombre con el cielo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cTien jien ho i: cielo y hombre juntos una sola cosa.\u201d<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20211225010147im_\/http:\/\/centrodelavirtudmarcial.co\/images\/tai_chi.jpg\" alt=\"tai chi\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20211225010147im_\/http:\/\/centrodelavirtudmarcial.co\/images\/tai_chi_3.jpg\" alt=\"tai chi 3\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20211225010147im_\/http:\/\/centrodelavirtudmarcial.co\/images\/tai_chi_4.jpg\" alt=\"tai chi 4\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-large-font-size\"><strong>CHI KUNG (QI GONG)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20211225010147im_\/http:\/\/centrodelavirtudmarcial.co\/images\/simbolo1.jpg\" alt=\"simbolo1\" width=\"535\" height=\"128\">Dentro de nuestra instituci\u00f3n se realizan gran variedad de ejercicios de Chi kung (Qi gong) derivados de los estilos externos kungfu Choy Ka conocido como Chi kung duro y otros derivados del Tai chi Wu Hao y los ejercicios terap\u00e9uticos de la medicina Tradicional China, conocidos como Chi kung suave o Blando.<\/p>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20211225010147im_\/http:\/\/centrodelavirtudmarcial.co\/images\/simbolo2.jpg\" alt=\"simbolo2\" width=\"495\" height=\"349\">La palabra CH \u0301I puede tener diversos significados: aire, vapor , gas, respiraci\u00f3n, soplo , energ\u00eda del movimiento, energ\u00eda vital o energ\u00eda interna o intr\u00ednseca, estos significados est\u00e1n \u00edntimamente relacionados, por lo que los seres vivos al respirar el aire se cargan con energ\u00eda vital y gracias a esta \u00faltima pueden mover- se y vivir. Durante el acto respiratorio el aire cede al organismo el ox\u00edgeno y el Ch \u0301i. en el interior del organismo el Ch \u0301i recorre determinados canales energ\u00e9ti- cos (los denominados \u201cmeridianos\u201d en acupuntura) y puede activarse, dirigirse y hacer fluir el cuerpo mediante l fuerza del pensamiento con extraordinarios resultados.<\/p>\n\n\n\n<p>Nuestro Ch \u0301i completo no es \u00fanicamente de car\u00e1cter respiratorio. Una parte de dicha energ\u00eda procede de los alimentos ingeridos y otra del ch \u0301i que hemos heredado de nuestros progenitores.<\/p>\n\n\n\n<p>El Ch \u0301i Kung esta destinado a entrenar o condicionar el Ch \u0301i, se compone de tres<br>partes. Ajusta la postura corporal, ajusta la respiraci\u00f3n y ajusta la mente. Los m\u00e9todos m\u00e1s populares son:<\/p>\n\n\n\n<p>Fang sung kung (resp\u00edraci\u00f3n relajante).<br>Ch \u0301iang Chuang Kung (respiraci\u00f3n vigorizante). Nei Yang Kung (respiraci\u00f3n de la nutrici\u00f3n interna).<\/p>\n\n\n\n<p>La evidencia cl\u00ednica recopilada en China indica que el Ch \u0301i Kung es relativamente eficaz en el tratamiento de la ansiedad y la depresi\u00f3n, la hipertensi\u00f3n, las \u00falceras g\u00e1stricas y duodenales, estre\u00f1imiento, etc.<br>El Ch \u0301i Kung es efectivo en el tratamiento de la enfermedad por que nutre el Yuen Ch \u0301i energ\u00eda primaria vital, incrementa gradualmente la resistencia del cuerpo a la enfermedad y progresivamente se recuperan las funciones del cuerpo que han sido alteradas.<\/p>\n\n\n\n<p>Los movimientos respiratorios del Ch \u0301i Kung masajean efectivamente los \u00f3rganos internos de la cavidad abdominal, el diafragma se mueve entre tres y cuatro veces m\u00e1s que con la respiraci\u00f3n ordinaria. Al hacer esto masajea \u00f3rganos internos dentro de la cavidad abdominal, acelerando la motilidad intestinal y mejorando la digesti\u00f3n y absorci\u00f3n de nutrientes de los alimentos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20211225010147im_\/http:\/\/centrodelavirtudmarcial.co\/images\/CHi_kung1.jpg\" alt=\"CHi kung1\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20211225010147im_\/http:\/\/centrodelavirtudmarcial.co\/images\/Chi_kiung3.jpg\" alt=\"Chi kiung3\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20211225010147im_\/http:\/\/centrodelavirtudmarcial.co\/images\/chi_kung2.jpg\" alt=\"chi kung2\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>T\u00b4ai Chi Chuan significa literalmente: \u201cboxeo (chuan), de la suprema (T\u00b4ai), polaridad (Chi)\u201d. 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